Dejte raději přednost koncertu vážné hudby
Souputníkem moderní doby je stres v chronické podobě, bohužel je přítomen snad v každé rodině a dokonce i ve chvíli, kdy lidé odjíždí na dovolenou. Paradoxně se stresové situace vyhrocují ve volném čase možná víc, než v době pracovního vytížení, zřejmě proto, že práce se po jisté době stává rutinou a stěží vás tu něco stresujícího překvapí.
Ve volném čase se může objevit řada neočekávaných jevů a ty se pak postarají o to, že si vjíždíte do vlasů kvůli nesmyslům, ovšem měli bychom si uvědomit, že se to nestává náhodou, ale vlivem situací, které jistým nepříjemnostem nahrávají. Přispěje k tomu například alkohol a jeho nezřízená konzumace, přejídání ne zrovna zdravými pokrmy, extrémní adrenalinové sporty, a také koncerty disharmonické a příliš hlasité hudby. To vše lidem bere energii, okrádá je o živiny v zásobách v organismu a tím se zvyšuje hladina stresových hormonů.
Vyzkoušejte raději vážnou hudbu
Vážná hudba je termín, jež může některým z vás připadat natolik „vážný“, že to až hraničí s přehnanou disciplínou, a namísto uvolnění přichází sevření a úzkost. Tak tomu ale není, ten název je pouze okrajový a souvisí s tím, abychom ji brali vážně jako svého partnera či přítele, co pomáhá (nejen) v nouzi a ve stresu. Vážné hudbě je lepší říkat „klasická“, neboť naplňovala štěstím lidstvo před staletími, a nebyla komponována proto, aby přinášela chmury. Snadno se o tom přesvědčíte na koncertech ve Španělské synagoze, vyslechnete si tu nejznámější a nejpopulárnější hudební díla od sedmnáctého do dvacátého století a brzy zjistíte, že harmonie tónů mění lidskou psychiku k nepoznání. Hudební klasika v podání Symfonického orchestru Czech Collegium vás přesvědčí o tom, že je to jeden z nejlepších antistresů, který můžete využít, a který je srovnatelný například s reflexní masáží chodidel, s nejúčinnější masérskou technikou na světě.
Souputníkem moderní doby je stres v chronické podobě, bohužel je přítomen snad v každé rodině a dokonce i ve chvíli, kdy lidé odjíždí na dovolenou. Paradoxně se stresové situace vyhrocují ve volném čase možná víc, než v době pracovního vytížení, zřejmě proto, že práce se po jisté době stává rutinou a stěží vás tu něco…